Kadonneen peruskestävyyden metsästys - Osa #2

Toinen jakso peruskestävyys-harjoittelua on takanapäin ja alkaa vihdoin tuntua siltä kuin olisin saavuttanut treenaamisessa jonkunlaisen tasapainon, juoksu tuntuu todella kevyeltä ja mukavalta 😊 Alemmilla sykealueilla vauhti on parantunut 20-30s/km ja ylemmillä sykealueillakin on pientä kehitystä havaittavissa...

Lue lisää

Kadonneen peruskestävyyden metsästys - Osa #1

Pari joutsenta ui rauhallisesti eteenpäin Kaisaniemenlahdella lokakuun pimenevässä illassa. Talojen ikkunoista tuleva valo heijastuu upeasti vedenpinnasta, täydellisen heijastuksen pilaa ainoastaan taivaalta putoavat sadepisarat. ...pyyhkäisen rään nenäni alta samalla kun otsaltani valuu jääkylmää vettä silmiin. Eläintarhanlahden kohdalla pari kalastajaa mulkoilevat taakseen kun nylkytän heidän...

Lue lisää